Qu'est-ce que le ronflement？

Le ronflement est un bruit de respiration constant et fort pendant que vous dormez. Bien qu'il soit plus fréquent chez les hommes et les personnes en surpoids, il s'agit d'une maladie courante qui peut affecter n'importe qui.Le ronflement s'aggravera avec l'âge.Ronfler de temps en temps n'est généralement pas un problème grave.Cela peut être gênant pour votre compagnon de lit.Cependant, si vous êtes un hit à long terme, non seulement vous perturberez le style de sommeil de ceux qui vous entourent, mais vous endommagerez également la qualité de votre sommeil.Le ronflement lui-même peut être un symptôme de problèmes de santé tels que l'apnée obstructive du sommeil.Si vous ronflez souvent ou bruyamment, vous aurez peut-être besoin d'une aide médicale pour que vous (et vos proches) puissiez bien dormir.

Qu'est-ce qui cause le ronflement？

La recherche médicale sait que toute prononciation doit passer par les activités de divers muscles de la cavité buccale, de la cavité nasale et de la cavité pharyngée, et uniquement lorsque le flux d'air traverse les différentes cavités formées par divers muscles.En parlant, les gens comptent sur le flux d'air pour combler l'écart entre les cordes vocales (deux petits muscles) du larynx, puis les muscles des lèvres, de la langue, des joues et de la mâchoire sont combinés pour former des cavités de différentes formes, de sorte que différentes initiales sont émis lorsque le son passe Et les finales forment la langue.Pendant le sommeil, les muscles des lèvres, de la langue, des joues et des mâchoires ne peuvent pas être arbitrairement appariés pour former diverses cavités, mais laissent toujours un grand canal - la gorge (pharynx), si ce canal devient étroit, il devient un espace Puis, quand le flux d'air passe, il fera un bruit, qui est un ronflement.Ainsi, les personnes grasses, les personnes dont les muscles de la gorge sont lâches, les personnes souffrant d'inflammation de la gorge sont les plus susceptibles de ronfler.